Podpora přirozeného spánku
Pokud chcete podpořit svůj přirozený spánek, zaměřte se na doplňky, které pomáhají k uvolnění těla i mysli a navozují klidný spánek. Skvělou volbou je hořčík ve formě bisglycinátu, který podporuje správnou funkci svalové soustavy, psychickou činnost a relaxaci. Velmi vhodný je také Magtein, ideální k užívání večer. Oblíbené jsou i produkty značky Serafin – například kozlík lékařský, bylinné kapsle, čaj nebo tinktura pro dobrý spánek. Tyto doplňky najdete také pod značkami Natios či Swanson.
Výpis produktů
Koncentrované, účinné a vysoce vstřebatelné magnesium pro doplnění hladiny hořčíku, správnou funkci svalové soustavy a podporu psychické činnosti a...
Snadno se polyká – vhodné i pro ty, kteří mají s většími kapslemi potíže. Ideální volba pro dospívající a osoby s nižší tělesnou hmotností. Pokud máte pestrý...
NATIOS Magtein je exkluzivní doplněk s hořčíkem v patentované formě Magnesium L-threonate, navržený pro ty, kteří chtějí víc než jen běžnou podporu. Tento inovativní typ...
Glycin je nejjednodušší aminokyselina nacházející se v lidském těle. V lidském těle hraje glycin klíčovou roli v biosyntéze proteinů, přenosu nervových...
Hořčík Malát, Bisglycinát, Magtein; Tři formy hořčíku, jedna jistota – maximální účinnost. Balíček Kompletní dávka hořčíku spojuje prémiové formy hořčíku pro rovnováhu celého dne - NATIOS Magnesium Malate pro...
Harmonicky vyvážené bylinné kapky, které kombinují 5 tradičních bylin, pomáhají uvolnit napětí po náročném dni a připravují tělo na hlubší, kvalitnější odpočinek. NATIOS...
Hořčík Malát, Hořčík Bisglycinát, Kids Hořčík Malát; Energie, rovnováha a klid – pro malé i velké. Balíček Hořčíky pro celou rodinu spojuje tři formy hořčíku, které pokrývají potřeby každého člena domácnosti: NATIOS Magnesium...
B-Complex, Betaglucan, Hořčík Bisglycinát; Balíček Natios × Zounar Daily Boost vznikl ve spolupráci s hercem Martinem Zounarem - ať jste každý den v lepší formě! Jedná se o spolehlivý základ pro dny plné energie a...
Tinktura Spánek obsahuje kombinaci 4 bylin, které jsou všechny dobře známy pro své benefity pro podporu zdravého spánku. Tinktura obsahuje výtažky z chmelu, mučenky,...
L-tryptofan je esenciální aminokyselina, což znamená, že si ji lidský organismus nedokáže sám syntetizovat a musí být přijímána stravou. 500 mg L-tryptofanu v jedné kapsli...
Čaj si dělejte vždy čerstvý a nejlépe půl hodiny před spaním. Konopný čaj Dobrý spánek podporuje: uklidňující spánek relaxaci duševní zdraví emoční rovnováhu
Vitamin B6 přispívá k normální činnosti nervové soustavy a podporuje imunitní systém. Mimo jiné je také kofaktorem v mnoha enzymatických reakcích. P-5-P je koenzymovaná forma...
Nespavost trápí v dnešní době čím dál více lidí. Může za to stres, deprese, uspěchaná doba a přílišné pití kávy před spaním nebo během dne. Negativní dopad má i kouření cigaret,...
Kořen kozlíku lékařského je již po staletí oblíbenou bylinou v mnoha kulturách. Kozlíku lékařskému (Valeriana Officinalis) se říká přírodní Valium. Účinné látky obsažené v...
Nejčastější dotazy k podpoře přirozeného spánku
Jak přirozeně podpořit zdravý spánek?
Zaměřte se na doplňky, které podporují relaxaci a uvolnění – ideálně hořčík bisglycinát, Magtein nebo bylinné směsi s kozlíkem lékařským. Pomáhají zklidnit tělo i mysl bez rizika závislosti.
Proč je hořčík bisglycinát vhodný pro večerní užívání?
Tato forma hořčíku má vysokou vstřebatelnost a přispívá ke snížení napětí ve svalech i nervové soustavě. Pomáhá přirozeně navodit pocit klidu a podpořit kvalitní spánek.
Jak působí Magtein na spánek a psychiku?
Magtein je speciální forma hořčíku, která proniká do mozku a podporuje kognitivní funkce i psychickou rovnováhu. Uvolňuje napětí a zlepšuje schopnost usnout bez únavy ráno.
Pomáhají byliny jako kozlík nebo meduňka k lepšímu spánku?
Ano, tyto byliny mají přirozený zklidňující účinek. Kozlík pomáhá s usínáním a meduňka podporuje klid a harmonii, což přispívá ke klidnému spánku i po náročném dni.