Pokračovat do košíku
Zákaznická podpora:+420 558 274 254objednavky@natima.cz
    Domů / Blog / Kruhy pod očima: Jak se jich zbavit přirozeně a efektivně

    Kruhy pod očima: Jak se jich zbavit přirozeně a efektivně

    Jak se zbavit tmavých kruhů pod očima, které vám přidávají roky i přes váš zdravý životní styl? Ať už jsou způsobeny nevyspáním, stresem nebo genetikou, kruhy a otoky pod očima jsou problémem, se kterým se setkává většina z nás. Ale nezoufejte! Existují přirozené způsoby, jak je zmírnit a zlepšit vzhled své pleti, aniž byste museli sahat po drahých a chemických produktech. V tomto článku se podíváme na hlavní příčiny a nejefektivnější metody, jak se kruhů pod očima zbavit – přirozeně, efektivně a dlouhodobě.

    žena-si-v-koupelně-dává-masku-pod-oči

    Příčiny tmavých kruhů pod očima

    Než se pustíme do řešení, je důležité vědět, proč vlastně kruhy pod očima vznikají. Tady je několik nejčastějších příčin:

    • Genetika: Ano, bohužel některé věci zdědíme a kruhy pod očima mohou být jednou z nich. Pokud je máte v rodině, je pravděpodobné, že se s nimi budete muset nějak vypořádat.
    • Nedostatek spánku: To je nejčastější příčina tmavých kruhů. Když spíme méně, krevní cévy pod tenkou kůží kolem očí se rozšiřují, což způsobuje tmavý vzhled.
    • Stres a únava: Tyto faktory mohou vést nejen k tmavým kruhům, ale také k viditelným otokům pod očima.
    • Věk: Jak stárneme, kůže kolem očí se ztenčuje a ztrácí elasticitu, což způsobuje zvýšenou viditelnost krevních cév.
    • Alergie: Některé alergie mohou způsobovat zánět a otoky, což přispívá k tvorbě kruhů pod očima.

    Přírodní způsoby, jak se zbavit kruhů pod očima

    Ne vždy je nutné sahat po drahých produktech. Někdy postačí jen pár triků, které jsou nejen levné, ale také přirozené:

    1. Zdravý spánek: Prvním krokem je zajištění dostatečného odpočinku. Spěte alespoň 7–9 hodin denně, aby vaše tělo mělo čas regenerovat.
    2. Studené obklady: Použití studených lžiček nebo okurkových plátků může zklidnit otoky pod očima a zmenšit viditelnost tmavých kruhů.
    3. Hydratace: Pití dostatečného množství vody je klíčové pro zdravou pokožku. Když je pleť hydratovaná, vypadá svěže a mladě.
    4. Zdravá strava: Vitamíny a minerály, jako je vitamin C, vitamin K a antioxidanty, mohou zlepšit stav vaší pleti a podpořit cirkulaci.

    Pokud se chcete dozvědět více o důležitosti vitamínů a minerálů, přečtěte si článek Vitamíny a minerály: Kde je najít a proč je naše tělo tolik potřebuje?

    Kosmetika a oční krémy

    Pokud chcete něco navíc, vyzkoušejte kvalitní kosmetiku zaměřenou na péči o oční okolí. Krém na kruhy pod očima a oční krém mohou pomoci zpevnit a hydratovat pleť, což přispívá ke snížení viditelnosti tmavých kruhů. Hledejte přírodní produkty, které obsahují složky jako jsou kyselina hyaluronová, kofein nebo vitamín C.

    Jaké produkty pro oční okolí u nás najdete?

    ##PRODUKT## https://www.natima.cz/ocni-kremy/dr--konopka-s-anti-puffiness-eye-gel--ocni-gel-proti-otokum--20-ml/

    ##PRODUKT## https://www.natima.cz/ocni-kremy/himalaya-under-eye-cream--krem-pod-oci--15-ml/

    ##PRODUKT## https://www.natima.cz/ocni-kremy/dr--konopka-s-eye-cream-regenerating--regeneracni-ocni-krem--20-ml/

    Domácí masky na kruhy pod očima

    Pokud preferujete domácí řešení, zde jsou dvě jednoduché, ale účinné masky, které můžete vyzkoušet:

    • Maska z okurky a aloe vera: Smíchejte čerstvou okurku s trochou aloe vera gelu. Tato maska je skvělá pro zklidnění pleti a redukci otoků.
    • Maska z brambor: Syrové brambory obsahují enzymy, které mohou pomoci zmírnit otoky a rozjasnit pleť. Stačí nastrouhat bramboru, dát ji do gázy a přiložit na oči.

    mladá-žena-relaxuje-s-okurkami-na-očích

    Profesionální kosmetická ošetření

    Pokud jsou kruhy pod očima dlouhodobým problémem, může být dobré zvážit profesionální ošetření. Zde jsou některé z možností:

    • Laserové ošetření: Pomáhá zpevnit pleť a rozjasnit tmavé kruhy.
    • Mikrojehličkování: Zlepšuje regeneraci pleti a podporuje produkci kolagenu.
    • Fillerové injekce: Pokud jsou kruhy pod očima způsobeny ztrátou objemu v oblasti očí, injekce mohou vyplnit tuto oblast a snížit viditelnost kruhů.

    Prevence a dlouhodobá péče

    Jak se říká, prevence je vždy lepší než léčba. Abyste předešli vzniku kruhů pod očima, zaměřte se na následující oblasti:

    • Dostatek spánku: Jak již bylo zmíněno, kvalitní spánek je zásadní. Snažte se vytvořit pravidelný spánkový režim.
    • Strava bohatá na vitamíny: Zahrňte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vitamíny C, E a K, které podporují zdravou pleť.
    • Ochrana před sluncem: Používejte ochranné brýle a opalovací krém na obličej, protože slunce může způsobit předčasné stárnutí pokožky kolem očí.
    • Pravidelná hydratace: Denní použití hydratačních krémů, včetně krémů na kruhy pod očima, může zamezit vysoušení jemné pleti pod očima a snížit vznik nových kruhů.

    Kruhy pod očima a známé tváře

    žena-si-nanáší-krém-pod-oči-před-zrcadlem

    Zbavte se kruhů pod očima jednou provždy

    Kruhy pod očima jsou problémem, který může potrápit každého, ale se správnou péčí a trochou prevence se s nimi dá bojovat efektivně. Ať už se rozhodnete pro přírodní metody, domácí masky, nebo profesionální ošetření, důležité je nezapomínat na dlouhodobou péči a prevenci. Kruhy pod očima nemusí být vaší každodenní realitou – s těmito tipy můžete vypadat svěže a odpočatě, i když se vám občas nepodaří naspat osm hodin v kuse!

    Zdroje

    1. https://www.vitalia.cz/clanky/kruhy-pod-ocima-priciny-prevence/
    2. https://www.synouvelle.cz/blog/kruhy-pod-ocima/
    3. https://www.healthline.com/health/dark-circle-under-eyes
    4. https://www.mayoclinic.org/symptoms/dark-circles-under-eyes/basics/causes/SYM-20050624?p=1

    ##AUTOR##KATEŘINAT

    ##BLOG## https://www.natima.cz/blog/priciny-vypadavani-vlasu--jak-se-branit-ridnuti-a-ztrate-vlasu/

    ##BLOG## https://www.natima.cz/blog/10-tipu--jak-zlepsit-kvalitu-spanku/

    ##BLOG## https://www.natima.cz/blog/faze-spanku--co-se-deje--kdyz-spime/

    ##BLOG## https://www.natima.cz/blog/kolagen-na-miru--jak-vybrat-ten-nejucinnejsi-pro-vase-zdravi/

    ##BLOG## https://www.natima.cz/blog/akne-pod-kontrolou--jake-doplnky-stravy-skutecne-funguji/

    Předchozí článek Další článek